베이퍼 15 FG 스터드 컷팅 하려는데요

사고 인조잔디에서 딱 1번 신었는데 너무 높게 느껴지고
발목도 자꾸 접질러서요. 몇 mm정도 컷팅해야 안정적일까요?
비용은 어떻게 되나요?